Kesehatan

Ketahui, Inilah Cara Menghilangkan Bau Kaki!

Menyebalkan rasanya mendapati seseorang yang berada di samping Anda memiliki bau yang tidak menyenangkan. Tidak hanya bau badan namun juga bau kaki yang meninggalkan rasa tidak nyaman. Bau yang keluar dari tubuh tentunya tidak diinginkan semua orang. Namun juga banyak alasan, kenapa bau tersebut bisa muncul. Makanan yang dikonsumsi, keringat berlebih, bakteri, merupakan sedikit alasan munculnya bau tak sedap.

Cara menghilangkan bau kaki

Begitu juga dengan bau kaki. Bau yang menyengat ketika alas kaki dibuka banyak penyebabnya. Lantas bagaimana jadinya bila ternyata hal tersebut menimpa Anda. Jangan khawatir, berikut ini adalah tips yang bisa Anda coba agar bau kaki tersebut bisa hilang.

Cara menghilangkan bau kaki yang pertama dan bisa Anda coba di rumah adalah dengan rajin merendam kaki. Lakukan secara rutin agar bau kaki tidak kembali. Ada beberapa bahan yang bisa Anda gunakan untuk campuran air rendamannya. Berikut ini adalah beberapa bahannya dan caranya menggunakannya.

1. Lemon

Siapkan 6 buah lemon ukuran sedang dan peras. Campurkan dengan satu baskom air hangat. Kemudian rendam kaki selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu, bilas dan keringkan dengan handuk bersih.

2. Baking Soda

Tidak hanya digunakan untuk membuat adonan roti dan kue. Baking soda juga bisa menghilangkan bakteri penyebab bau kaki.  Cara menghilangkan bau kaki  adalah dengan mencampurkan satu gelas baking soda dengan satu baskom air hangat. Aduk hingga baking soda larut. Rendam kaki selama 15 menit. Kemudian bilas dan keringkan dengan handuk. Untuk bahan campuran lainnya yang bisa Anda gunakan adalah, cuka dan juga garam.

3. Masker Kaki

Tidak hanya perawatan pada wajah, masker juga bisa diterapkan pada kaki. Terutama kaki yang memiliki bau tidak sedap.

 

Cara yang kedua ini juga bisa Anda lakukan di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami dan mudah didapatkan. Ini dia cara-caranya.

1. Kopi

Siapkan kopi tanpa gula dalam wadah kemudian campurkan dengan air. Aduk rata hingga membentuk pasta. Selanjutnya balurkan pada seluruh jari-jari dan sela-selanya, telapak kaki dan seluruh bagian kaki. Diamkan hingga mengering. Cuci bersih kaki Anda dengan gerakan melingkar sambil memijat kaki. Cara menghilangkan bau kaki ini juga bisa menghilangkan sel kulit mati pada kaki yang bisa menimbulkan bakteri.  Kemudian keringkan kaki dengan handuk yang bersih.

2. Jeruk nipis/Lemon

Potong jeruk nipis atau lemon kemudian oleskan pada seluruh bagian kaki. Biarkan selama 15 menit baru kemudian dibilas. Kandungan Vitamin C dan kadar asam yang tinggi bersifat anti-bakteri yang sangat berguna untuk kesehatan kaki Anda.

 

Cara menghilangkan bau kaki memang bisa dengan berbagai cara, namun menjaga kesehatan dan kebersihan tentunya tidak boleh Anda abaikan. Pastikan untuk tidak mengonsumsi makanan-makanan yang bisa menyebabkan bau secara berlebihan, seperti; bawang, daging merah, alkohol juga junk food.

Pilih makanan sehat yang kaya akan magnesium seperti alpukat, pisang, ikan, sayuran berwarna hijau juga cokelat. Magnesium berperan untuk mengendalikan keringat yang berlebih.

Selanjutnya, Anda lebih memperhatikan kebersihan, seperti mencuci sepatu, satu kali dalam seminggu. Mencuci kaos kaki dengan bersih, rajin memotong kuku kaki, menggunakan spray penghilang bau, serta tidak menggunakan sepatu atau kaos kaki dalam keadaan basah atau lembab.

 

Itulah cara menghilangkan bau kaki yang cukup mudah. Agar bau kaki tidak kembali datang, Anda juga bisa memilih menggunakan deodoran atau antiprespirant yang biasa digunakan untuk menghilangkan bau pada ketiak.

Oleskan atau semprotkan pada kaki sesaat sebelum menggunakan kaos kaki. Jika tidak sempat, Anda juga bisa menaburkan baking soda atau kopi ke dalam sepatu yang akan Anda gunakan.

24 Comments

Setiap jejak yang Anda tinggalkan akan sangat berarti bagi sang penulis

%d bloggers like this: